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Vrksa, l’albero della vita

Con

La posizione dell’albero ha origini antichissime, è infatti una delle più antiche raffigurazioni dì posture yoga ed ispirò gli yogin con il suo essere bastante a se stesso, capace di trarre il nutrimento dalla terra e dal sole e capace di trasformarli in energia vitale. Molte divinità Hindu hanno il loro albero di riferimento e l’albero riveste particolare importanza anche nella vita del Buddha, l’axis mundi il perno intorno a cui ruota l’universo. In questa breve pratica affrontiamo insieme la posizione partendo dall’apertura del bacino, dai nostri piedi, dal nostro equilibrio. Buona pratica!

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