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Vasisthasana

Con

In questa pratica, si esplorano le varie forme di Vashisthasana, conosciuta anche come panca laterale. Dopo una spiegazione sul nome da cui prende il nome l’asana, si entra in una sequenza che aumenta gradualmente di intensità, preparando il corpo alle varianti più sfidanti di questa meravigliosa posizione che dona forza e potenza interiore.

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