fbpx

OFFERTA SPECIALE!

SUMMERVIBES2021

3 mesi al prezzo di 1!

OFFERTA SPECIALE!

SUMMERVIBES2021

3 mesi al prezzo di 1!

rsz_866648508_1280x720

Un Respiro d’Aria Fresca

Con

Partendo dal respiro che abbiamo naturalmente quando non ci stiamo pensando entriamo in alcune semplici tecniche di respiro che possiamo anche utilizzare durante la giornata quando sentiamo di averne bisogno.
Patanjali descrive il Pranayama come l’insieme delle tecniche di respirazione attraverso le quali la forza vitale è attivata e regolata.
Il Pranayama è quindi molto di più che un insieme di semplici esercizi di respirazione, portando consapevolezza sul respiro durante tutta la giornata giungeremo ad utilizzare al meglio la nostra energia fisica, emotiva e spirituale.

Serve aiuto?

Questo sito utilizza Cookie per migliorare la tua esperienza, puoi saperne di più leggendo la nostra Privacy PolicyProseguendo la navigazione accetti l’uso dei Cookie