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day 10 2 copia

Giocare con Bakasana

Con

Breve pratica di Yoga per iniziare a giocare con la più classica delle posizioni di equilibrio sulle mani, Bakasana.
In questa mini preparazione Tea vi dà alcuni suggerimenti utili di allineamento che, con la pratica costante, vi porteranno ad eseguire questa posa in modo leggero e fluido.

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