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Supporta il corpo durante e dopo la postura seduta!

Con

Pratica di Pilates multilivello perfetta per chi trascorre molte ore davanti al computer. Oltre alla pratica, Tea vi darà dei consigli su come mantenere una posizione corretta da seduti, insieme a una serie di semplici esercizi da fare sulla sedia per muovere il corpo durante le ore di lavoro.

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