fbpx

OFFERTA SPECIALE!

SUMMERVIBES2021

3 mesi al prezzo di 1!

OFFERTA SPECIALE!

SUMMERVIBES2021

3 mesi al prezzo di 1!

day 12 copia

Lunar Vinyasa: verso Hanumanasana

Con

Una breve sequenza di Vinyasa Flow che porta gradualmente il corpo a prendere la forma di Hanumanasana.
Pur restando una sequenza dinamica a cui non manca proprio nulla, il Lunar Vinyasa si orienta verso movimenti più lenti, permettendoci di mantenere il respiro profondo, con l’intenzione di stimolare il funzionamento del sistema nervoso parasimpatico attivo nelle fasi di rilassamento e rilascio.
È particolarmente indicato da praticare la sera, la fase del giorno in cui corpo e mente si preparano per riposare e rigenerarsi, scaricando tensioni accumulate e ricaricando le energie necessarie ad affrontare un nuovo ciclo di quotidianità.

Serve aiuto?

Questo sito utilizza Cookie per migliorare la tua esperienza, puoi saperne di più leggendo la nostra Privacy PolicyProseguendo la navigazione accetti l’uso dei Cookie