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Il sole dentro di noi

Con

Una pratica per celebrare, ma soprattutto risvegliare il Sole dentro di noi e sciogliere attraverso il calore estivo ogni forma di apatia e pesantezza che ci portiamo dietro dai mesi invernali.
Anna propone un approccio solare ed energetico, che utilizza sia dei Pranayama, sia respirazioni yogiche complete guidate dalle Mudra.
Ve la proponiamo per celebrare il Solstizio d’Estate, ma è adatta da ripetere tutta l’estate.

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