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Shanti Mantra

Con

Quando cantiamo ci accordiamo al respiro, come se il nostro corpo intero fosse uno strumento musicale. Il nostro diaframma si ammorbidisce, il respiro si libera, le endorfine sono stimolate, dopo poco ci sentiamo più rilassati e più felici.

Lo Shanti Mantra è il mantra che si canta alla fine delle pratiche di Ashtanga ed è una vera e propria preghiera che invoca la pace, il benessere, la prosperità di tutte le creature viventi sul nostro pianeta.
Al termine si canta per tre volte la parola Shanti che significa Pace, la prima volta pace per il corpo, la seconda pace per la mente e la terza volta pace per lo spirito.

Swasthi prajabhya paripalayantham
Nyayena margena maheem maheesa,
Gobrahmanebhya shubhamasthu nithyam
Loka samastha Sukhino bhavantu

Possa l’umanità prosperare
e i potenti della terra governarla
camminando sul sentiero della giustizia,
possa l’universo essere buono con tutti coloro
che riconoscono la sacralità della terra,
e tutti i popoli della terra vivere nella gioia.
OM pace pace pace,
OM

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