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Pratica Rinfrescante

Con

Una sequenza pensata per rinfrescare il corpo e la mente quando la temperatura esterna sale. Un’ambiente di clima caldo e temperato può dare grandi benefici alla pratica rendendo la muscolatura più flessibile, tuttavia per chi soffre di pressione bassa possono anche arrivare giramenti di testa e nausea.
Questa pratica è adatta a tutti in qualsiasi momento della giornata anche se il mio consiglio è sempre di praticare al mattino o alla sera tardi quando è più fresco.

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