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Pratica di Apertura delle Anche

Con

Le anche non mentono!
Le anche meritano particolare attenzione in quanto associate in modo particolarmente intenso al bagaglio emotivo individuale. Molti maestri si riferiscono a quest’area come alla sede di emozioni con cui non vogliamo confrontarci – e in effetti questa zona così centrale, così legata al concetto di apertura eppure di così difficile accesso, è il luogo perfetto per nascondere i sentimenti “negativi”. Succede dunque che molto facilmente questa zona risulti particolarmente bloccata e rigida. Con questa pratica andremo a lavorare insieme sulla loro mobilità e stabilizzazione attraverso l’attivazione dell’addome.

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