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Buongiorno Yogis!

Con

Una breve pratica pensata per chi ha poco tempo, la mattina prima di iniziare la giornata o in qualsiasi momento della giornata per sgranchirsi in ufficio. Una sequenza semplice e completa che può diventare la tua routine quotidiana, risveglia la circolazione, il respiro e aumenta la concentrazione.

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