Lezione di Pilates base completa, dove vengono coinvolte tutte le catene muscolari del corpo attraverso i principali esercizi della pratica di PIlates.
Prima di iniziare questa lezione, vai ad eseguire il riscaldamento che trovi nel profilo di Elisa, in modo da preparare il corpo a lavorare.
Questo sito utilizza Cookie per migliorare la tua esperienza, puoi saperne di più leggendo la nostra Privacy Policy. Proseguendo la navigazione accetti l’uso dei Cookie
