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Percepiamo il corpo tramite la lentezza

Con

Pratica incentrata sulla fluidità e morbidezza Anukalana®, per tornare alla percezione del corpo, del respiro e del movimento.

Parola chiave: lentezza! Succede che, dopo un periodo di pausa, il nostro corpo abbia bisogno di più cura, più attenzione. Questa pratica ci invita a ritrovare quella lentezza utile a percepire il corpo nello spazio e il ritmo del respiro. Torniamo sul tappetino con gentilezza e rispetto.

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