Pronti a spiccare il volo? Uniamo torsioni ed equilibri sulle braccia e giocando con l’equilibrio, proviamo passo a passo a portarci sulle mani nella posizione di Parsva Bakasana, il corvo laterale. Quest’Asana oltre ad aiutare la concentrazione rafforza braccia, spalle, collo, polsi e muscoli del core.
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