Lezione di Vinyasa flow abbastanza intensa in cui andremo a lavorare sulla mobilità della parte alta della schiena, zona che per molti rimane sempre molto bloccata, e di conseguenza sull’apertura del petto, andando a fortificare anche addome e pavimento pelvico. Lavoreremo, dunque, anche sull’educazione posturale del busto. Buona pratica!
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