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La Meraviglia di perdere il Controllo

Con

Una pratica meditativa divisa in tre momenti dove a scandire le fasi saranno le posizioni del corpo. Il cambiamento della nostra forma esteriore, dei nostri equilibri, destabilizza la nostra mente togliendo più punti fermi nei quali riponiamo fiducia. Dal corpo fisico, quello tangibile, si verrà guidati verso lo spazio più interno, rimanendo poi focalizzati sulla pulsazione generata dal respiro.

“Lasciare il controllo è meraviglioso, quando sentiamo che la situazione è sicura. Perdere il controllo è spaventoso solo quando non si ha fiducia, quando si ha paura, e ci si aspetta il male. Vivere davvero è gioiosamente rischiare, affidarci alla corrente sapendo che saremo sostenuti.“ (Olga Chiaia)

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