Ci sono giorni in cui si ha bisogno di una pratica attivante ed energetica, ci sono invece dei giorni in cui si desidera una pratica più rilassante e calmante. In questo video Stefano propone la versione Lunare della sequenza in Mandala. Anche qui vi muoverete sul tappetino a 360 gradi, ma userete un altro tipo di energia, che vi porterà sin da subito a uno stato di pace e quiete.
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