Un flow dinamico in cui esploriamo asana di forza, potenza, flessibilità, mobilità ed equilibrio (Camatkarasana – wild thing, Svarga Dvidasana – Paradise Bird, Urdvha Prasarita Eka Padasana – standing split). Un’altra bella opportunità per onorare l’impegno che dedichiamo al nostro tempo sul tappetino, in cui scegliamo deliberatamente di praticare, questo è self love, è un regalo che ci facciamo, nonostante le posizioni non vengano perfettamente, accettiamo le perfette imperfezioni del nostro corpo e sorridiamo!
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