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La cavalletta inviata da Shiva

Con

Natarajasana, la danza di Shiva e Shalabasana, la cavalletta, sono le posizioni protagoniste di questo video dedicato agli inarcamenti. Francesco propone una pratica dolce adatta a tutti i livelli, con un ritmo fluido e gentile, per ritrovare il giusto radicamento nell’espansione.

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