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In equilibrio sulle braccia

Con

Spesso le posizioni di equilibrio sulle braccia vengono temute ed evitate, perché si pensa di non avere braccia sufficientemente forti e sufficiente tenuta del core.
Sicuramente richiedono una certa dose di forza ma spesso il vero freno per la riuscita di queste posture è la paura di cadere.
Cercheremo di praticare queste Asana pensando più a sperimentare con divertimento che a tutto il resto! Buona Pratica!

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