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Cecilia - Detox Primavera (2022) 2 (1)

Detox Yoga

Con

Una pratica attivante e vivace che porta con sè l’intenzione di disintossicare il corpo, e anche la mente. Un detox yogico che si ottiene non solamente attraverso le torsioni spinali, che certamente non mancano nella pratica, ma anche attraverso altre azioni, come l’assunzione di acqua, un’adeguato riposo, un’alimentazione sana per un’esperienza olistica a 360 gradi. Consiglio: praticare a stomaco vuoto, assumere 1/2 bichieri di acqua a temperatura ambiente/tiepida prima e dopo la pratica.

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