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Come una Lucertola al Sole

Con

Con questa sequenza dinamica, fluida e regolare, rinvigoriamo la parte bassa del nostro corpo e invitiamo più spazio attraverso asana che si focalizzano sulla la flessibilità nelle gambe, anche, bassa schiena e parti laterali del corpo (UTTHAN PRISTHASANA – la lucertola, MALASANA, – la ghirlanda, UTKATA KONASANA – la posizione della dea, VASHISTASANA – wild thing). Namaste!

|| Livello 2

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