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Classe di Rinforzo Core e Braccia

Con

La classe di rinforzo nasce con l’ idea di essere un allenamento complementare a chi pratica Ashtanga Yoga ed ha l’ obiettivo di rinforzare alcune parti specifiche del corpo, fornire una giusta tecnica di esecuzione di alcuni movimenti e sviluppare maggior consapevolezza del movimento, in senso lato.

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