fbpx
IMG_2284 copia

Brevi e dolci posizioni Yin (e Yang)

Con

Una sequenza di asana Yin, tenute meno del solito (circa 70 secondi ciascuna posizione, quindi molto meno rispetto ad un classico Yin), intervallate da posizioni Yang per liberare l’energia e lasciarla fluire. Creiamo spazio e acquistiamo un bellissimo stato di benessere , qualsiasi sia il tuo livello, iniziamo con aprire le spalle, la parte alta della schiena, il torace e continuiamo con le anche, gli adduttori e i lati del corpo. Om shanti
|| LIVELLO 1/2

Serve aiuto?

Questo sito utilizza Cookie per migliorare la tua esperienza, puoi saperne di più leggendo la nostra Privacy PolicyProseguendo la navigazione accetti l’uso dei Cookie