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Breve sequenza di Saluti al Sole

Con

Il Saluto al Sole è una vera e propria pratica completa, che massaggia, allunga, apre e rinforza il corpo. Marta propone quattro varianti: due che appartengono alla tradizione dell’Hatha Yoga e i due Saluti al Sole dell’Ashtanga Yoga, per potere scegliere quella che preferite, e magari farla diventare la vostra pratica quotidiana.

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