Pulizia e ricarica di Primavera

Una meditazione dedicata all’arrivo della primavera per entrare insieme in questi prossimi mesi all’insegna della luce e di un’energia rinnovata.
Accompagnati in sottofondo dal suono del vento che porta pulizia nel nostro campo mentale andiamo a utilizzare 3 mudra adatte a questo momento dell’anno per ripulire il nostro corpo fisico, mentale ed energetico.
Con l’aiuto di una respirazione consapevole accompagniamo stress e tossine fuori dal nostro corpo e percepiamo una nuova energia espandersi dentro di noi, la forza e il sostegno del fuoco che si risveglia dopo l’inverno.