Asana Lab è un contenitore di pratiche dedicate all’approfondimento di posizioni yoga.
Padmasana, la posizione del loto, è sicuramente la postura più conosciuta dello yoga.
In questo laboratorio Stefano propone una sequenza di Yin Yoga, una pratica statica ma intensa, adatta per portare corpo e mente nella posizione della meditazione.
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