Il Saluto al Sole, Surya Namaskar, è la sequenza più conosciuta dello Yoga, una pratica attivante, riscaldante e competa.
Esistono molti tipi di Saluti al Sole, in questo video viene proposto il moderno Surya Namaskar “A”.
La ripetizione dei movimenti al ritmo del respiro, rendono questa pratica una meditazione in movimento.
Questo sito utilizza Cookie per migliorare la tua esperienza, puoi saperne di più leggendo la nostra Privacy Policy. Proseguendo la navigazione accetti l’uso dei Cookie
