Pratica incentrata su posizioni di apertura in preparazione alle posizioni apice Ustrasana ed Eka Hasta Ustrasana attraverso i Principi di Allineamento Universali propri dell’Anusara®Yoga.
Il tema della pulsazione ci accompagna durante la pratica. La Vita è dentro di Noi, Noi siamo la Vita.
Livello: Intermedio
Materiale utile: un blocco yoga o spessore per una comoda seduta
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