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Playlist.

Powerhouse Pilates

La Powerhouse: il nostro centro da cui nascono forza e controllo
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Yoga in Gravidanza

Lasciati accompagnare nel magico percorso che è la creazione di una vita con delle pratiche pensate per ogni trimestre.
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Yoga Medicine

Cura la mente attraverso il corpo.
Cura il corpo attraverso la mente.
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Yoga Basic

Una serie di pratiche adatte anche ai principianti, il perfetto punto di partenza per i nuovi yogis!
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Pratiche per la schiena

Ritrova il benessere della schiena.
Una serie di pratiche per rinforzare il nostro centro.
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Buongiorno Yogis!

Il mattino è fatto per praticare:
fai colazione con le pratiche di Yoga e Pilates, meglio del caffè!
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Pilates per principianti

Conoscere il Pilates dalle sue basi porta il corpo in un equilibrio completo.
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Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.
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Love Yourself

Tuffati in questo flow di pratiche che si prendono cura del tuo corpo e della tua mente.
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AsanaLab

Ogni posizione può essere migliorata. Entra nel Lab di Asana di MYmondō e scopri tutti i segreti di Stefano.
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