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AsanaLab

Ogni posizione può essere migliorata. Entra nel Lab di Asana di MYmondō e scopri tutti i segreti di Stefano.
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Love Yourself

Tuffati in questo flow di pratiche che si prendono cura del tuo corpo e della tua mente.
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Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.
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Pilates per principianti

Conoscere il Pilates dalle sue basi porta il corpo in un equilibrio completo.
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Buongiorno Yogis!

Il mattino è fatto per praticare:
fai colazione con le pratiche di Yoga e Pilates, meglio del caffè!
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Pratiche per la schiena

Ritrova il benessere della schiena.
Una serie di pratiche per rinforzare il nostro centro.
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