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Pilates

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Total Body

28
minuti

Focus su Gambe e Glutei

35
minuti

Gambe Forti e Anche Leggere

47
minuti

Let's Twist!

27
minuti

Rinforziamo i tricipiti e i muscoli delle scapole

61
minuti

Total body con Focus sul Periforme

28
minuti

Rinforziamo il centro sentendo i lati del corpo

34
minuti

Retro delle Gambe Forte e Flessibile

43
minuti

Panche, Addominali e Gambe

42
minuti

Mobilizzazioni Allunghi e Respiri pt.3

23
minuti

Intenso e veloce per coltivare forza ed equilibrio

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