Library

Un Nuovo Inizio

Attiviamo ed estendiamo tutto il corpo per creare dentro di noi nuovo spazio

Marta Castronuovo
Yoga
Vinyasa Flow
15

Preparare il corpo e la mente ai nuovi i inizi. Lasciare andare i pesi che ci ancorano a ciò che è stato e trovare la leggerezza necessaria per affrontare il nuovo.

Mandala Vinyasa Flow

In viaggio sul tappetino seguendo la sacra forma del cerchio.

Anna Inferrera
Yoga
Prana Flow
15

Mandala in Sanscrito significa cerchio, questa modalità creata dalla maestra Shiva Rea, crea una flow trasformativo.

Lunar Flow: le estensioni

Classe dedicata alle estensioni tratta dal Teacher Training di Anna

Anna Inferrera
Yoga
Vinyasa Flow
15

Lunar Flow dedicato alle estensioni tratto dal Teacher Training di Anna Inferrera “L’Arte di Sequenziare”

Solar Flow: le posizioni in piedi

Classe dedicata alle Posizioni in Piedi tratta dal Teacher Training di Anna

Anna Inferrera
Yoga
Vinyasa Flow
15

Solar Flow dedicato alle posizioni in piedi tratto dal Teacher Training di Anna Inferrera “L’Arte di Sequenziare”

Ayurveda e Pilates: l’Estate

Una pratica per l'Estate che unisce l'efficacia del Pilates alla sapienza dell'Ayurveda

Vildana Hasic
Pilates
Pilates
15

Trova il tuo equilibrio e scopri l’unicità della tua natura attraverso gli insegnamenti dell’Ayurveda uniti a quelli del Pilates per vivere al meglio la stagione Estiva e la sua energia Pitta.

Ashtanga Fundamentals

Le 6 posture fondamentali dell’Ashtanga Yoga

Caterina Baldo
Yoga
Ashtanga
15

Nell’Ashtanga Yoga conoscere le posture fondamentali è come piantare i semi per il risveglio della consapevolezza e coscienza. Praticare le sei posture fondamentali con padronanza e consapevolezza dà inizio a un profondo percorso di innovazione all’interno del nostro organismo.

Serve aiuto?

I tuoi dati

Privacy e Cookie Policy