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Meditazione

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20
minuti

Om Asato Ma

40
minuti

Riequilibrio Energetico

10
minuti

Mindfulness sul Respiro

22
minuti

Un Respiro d'Aria Fresca

20
minuti

Comunicazione Celeste

15
minuti

Nadi Shodhana

13
minuti

L'Atmosfera Psichica

10
minuti

Ujay e Sitali

27
minuti

Nidra per Integrazione degli Elementi

10
minuti

Bhastrika e Kapalabhati

10
minuti

Nadishodana e Brahmani

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