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Meditazione

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4
minuti

Opening Mantra dell'Ashtanga Yoga

21
minuti

Mindfulness sul Respiro

13
minuti

Maha Mata Bumi - La Dea dell Terra

27
minuti

Automassaggio Guidato: Piedi

7
minuti

Trova la tua postura da meditazione

16
minuti

Respirazione delle Quattro Stagioni

34
minuti

il silenzio è dentro o è fuori?

30
minuti

Automassaggio Guidato: Collo

31
minuti

Stabilizziamo la Mente Attraverso le Sensazioni (pt. 3/3)

13
minuti

Meditazione del Solstizio

28
minuti

Automassaggio Guidato: Testa

23
minuti

Mindfulness su Corpo e Respiro

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