fbpx

Cecilia Arioli

51
minuti
2020-07-17_11-09-43_317 copia

Less is More

67
minuti
2020-10-27_10-02-00_756 copia

Yoga per tempi Difficili

34
minuti
2020-11-04_10-35-16_016 copia 3

Fase Ovulatoria

36
minuti
2020-07-02_12-01-34_358 copia 2

Yoga Conditioning

37
minuti
2020-06-08_13-49-11_861 copia

Rinforziamo i lati del corpo

54
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.27.00

Deep Solar Vinyasa

60
minuti
2020-05-30_12-10-45_478 copia

Total Body pt.2

46
minuti
Schermata 2021-03-24 alle 11.20.49

And it Feels Like Spring

39
minuti
Schermata 2021-03-23 alle 19.08.43

Body Scan

70
minuti
891248434_1280x720

Verso Sirsasana

43
minuti
2020-07-10_10-52-46_752 copia

Panche, Addominali e Gambe

57
minuti
2020-09-08_10-46-40_535 copia 2

Pratica Detox - Squeeze to Release

23
minuti
Lavc58.54.100

Meditazione dell'Equinozio

22
minuti
Schermata 2021-03-19 alle 10.56.04 copia

Pulizia e ricarica di Primavera

62
minuti
2021-01-18_15-18-51_174 copia 3

Rinascere con la Primavera

52
minuti
Schermata 2021-03-18 alle 10.47.50

Deep in Dosha

70
minuti
908847412_1280x720

Aldilà Dei Nostri Limiti

35
minuti
2020-10-19_16-20-40_651 copia 2

Total Body

73
minuti
2021-01-16_15-55-11_212 copia 3

Detox: per rafforzare il Sistema Immunitario

37
minuti
2020-05-25_11-50-48_712

Lavoriamo le Braccia per migliorare la Postura

50
minuti
rsz_866119751_1280x720

Accogliere la Primavera

61
minuti
2020-06-23_10-08-06_773 copia

Open your Windows!

56
minuti
2020-05-30_10-48-39_191 copia

Total Body pt.1

67
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.51.39

Ascolto e Intuizione

28
minuti
rsz_594584b4-1303-4258-ab24-5c1d00245dd0

2 of 3 - Beginner's Pilates

33
minuti
2020-11-03_15-44-20_073 copia 3

Fase Follicolare

21
minuti
2021-01-22_11-37-07_431 copia 3

Il Corpo che Respira

57
minuti
2020-06-25_11-28-01_195 copia

Sciogliere e Alleggerirsi

36
minuti
IMG_7028 copia

MatWorkOut Gambe

72
minuti
Schermata 2021-03-01 alle 11.43.18

Rallentiamo e Diventiamo Osservatori

30
minuti
2020-11-04_12-38-58_712 copia 3

Pilates Completo con elastico (pt.2)

6
minuti
rsz_863859283_1280x720

Shiva Shambo

55
minuti
2020-06-11_17-17-02_471

Self Care

35
minuti
2020-06-17_10-15-16_926 copia

Lavoriamo linea interna ed esterna delle gambe

61
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.21.57

Ashtānga Inspired Yoga

30
minuti
1° 2

Focus su Braccia e Parte Alta

25
minuti
Schermata 2021-02-27 alle 16.37.01

Rilassamento Guidato

58
minuti
IMG_2273 copia

Sequenza Post Allenamento

39
minuti
2020-07-02_17-34-57_373 copia

Pilates base: Gambe e Glutei

75
minuti
1000759855_1280x720 copia

Lo Yoga e gli Elementi: Tattva Namaskar

13
minuti
2020-10-16_12-23-08_303 copia 2

Introduzione all'Ashtanga Yoga

32
minuti
2020-05-20_10-04-55_738 copia

Percezione Diffusa

43
minuti
IMG_7658 copia 2

Attivazione degli obliqui (pt. 2)

60
minuti
2020-06-17_17-15-40_634

Lavoriamo Glutei e Gambe

60
minuti
2020-10-13_11-55-58_797 copia 2

Everyday’s practice pt.3

39
minuti
2020-11-04_17-25-11_021 copia 3

Supporta il corpo durante e dopo la postura seduta!

34
minuti
2020-10-29_11-23-23_404 copia 2

Per un Mestruo Orgasmico

63
minuti
2020-11-03_10-07-12_299 copia 3

Natural Boost

44
minuti
2020-11-05_12-08-40_830 copia 3

Le Onde del Parto

20
minuti
2020-07-01_17-30-51_000 copia

Meditazione dell'Osservatore

26
minuti
2020-09-17_09-35-21_404 copia 2

Scoccare una freccia col respiro

67
minuti
905242108_1280x720

Il dono dell'Interocezione

34
minuti
stretching

Stretching e MatWorkOut

70
minuti
Schermata 2021-01-25 alle 17.18.51

Risveglio degli Elementi

39
minuti
2020-11-04_11-53-23_342 copia 2

Pilates Completo con Elastico (pt.1)

27
minuti
2020-10-13_09-56-32_745 copia 2

Preparare la posizione di meditazione

6
minuti
Lavc58.54.100

Shanti Mantra

55
minuti
IMG_2189

La cavalletta inviata da Shiva

42
minuti
2020-05-25_11-31-29_773 copia

Addominali e Interno Coscia

73
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.25.03

Element Lunar Vinyasa: Acqua

33
minuti
2020-10-10_14-58-36_604 copia 2

Stretching e Mobilità

49
minuti
2020-10-29_12-10-55_615 copia 2

Rilascio tensione dalle spalle e torsioni semplici

37
minuti
2020-07-02_16-38-45_039 copia

Pilates Base Completo

4
minuti
Lavc58.54.100

Opening Mantra dell'Ashtanga Yoga

25
minuti
2020-06-18_09-15-49_674 copia

Forza nei Guerrieri

45
minuti
IMG_2647

MatWorkOut Total Body

61
minuti
giselle

All'interno del Reticolo Luminoso

18
minuti
2020-11-03_12-46-13_402 copia 2

S.O.S. Schiena!

24
minuti
rsz_868168729_1280x720

Il Chiaro Volto

55
minuti
rsz_867137493_1280x720

Metà 1° Serie Guidata

57
minuti
2020-09-20_13-59-53_811 copia 2

Total body Super Intense!

76
minuti
2020-11-03_20-33-40_567 copia 3

Lo Yoga e gli Elementi: Vayu - l'Aria

24
minuti
988391524_1280x720 copia

Riparti dai piedi se ami correre!

47
minuti
982241280_1280x720

Pratica rilassante meditativa e di Yoga Nidra

7
minuti
931301311_1280x720

Trova la tua postura da meditazione

55
minuti
2020-06-26_10-49-47_480 copia 2

Coraggio e Fiducia

60
minuti
2020-06-07_16-44-35_602 copia

in Equilibrio!

71
minuti
Schermata 2021-01-11 alle 23.55.43

SoulFULL Vinyasa

26
minuti
rsz_866998487_1280x720

1 of 3 - Beginners' Pilates

75
minuti
915419082_1280x720

Praticare Senza Attaccamento

16
minuti
2020-06-09_17-09-03_301 copia 3

Respirazione delle Quattro Stagioni

59
minuti
Schermata 2020-12-23 alle 12.40.05

Pratica Anti-Kapha

54
minuti
2020-11-03_11-20-20_352 copia 3

Holiday Warmth

23
minuti
IMG_3161

Stretching - Addome e Busto

75
minuti
2020-11-04_16-09-24_466 copia 3

Solstizio D'Inverno

35
minuti
2020-10-11_14-50-42_735 copia 2

Total body pt.2 (seduti)

53
minuti
IMG_6546 copia

Leggere come l’aria

15
minuti
rsz_866275026_1280x720

Mudra Meditation

39
minuti
IMG_2544 copia

Le anche a 360°

34
minuti
2020-06-04_15-55-43_791 copia

Interno Coscia e Addominali

55
minuti
2020-11-04_13-54-07_092 copia 2

Element Solar Vinyasa: Acqua

57
minuti
2020-06-07_15-01-02_235 copia

Lavoriamo Gambe e Interno Coscia

60
minuti
IMG_2589 copia

Come l'Acqua che scorre

6
minuti
rsz_864611941_1280x720

Gayatri Mantra

17
minuti
2020-10-23_12-52-57_517 copia

Introduzione ai Dosa

11
minuti
2020-07-02_15-54-30_009 copia

Pilates Base: Riscaldamento

59
minuti
2020-10-10_19-14-38_910 copia 2

Abbandonarsi all'Ignoto

52
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.31.38

MatWorkOut Completo

42
minuti
2020-10-08_12-02-54_170 copia 2

Una riserva infinita di amore

34
minuti
Copia di 2020-05-06_10-52-03_832

il silenzio è dentro o è fuori?

23
minuti
2020-10-29_10-03-13_190 copia 2

Forza e gentilezza per cominciare

29
minuti
2020-10-11_14-12-26_817 copia 2

Total body pt.1 (a terra)

55
minuti
2020-09-15_11-20-11_202 copia 2

Dalle Posture alla Meditazione

68
minuti
2020-10-10_17-57-53_959 copia 2

Il Nostro Potere Interiore

72
minuti
IMG_6609 copia

Pratica Detox per il Sistema Immunitario

54
minuti
2020-11-02_17-10-44_833 copia 3

Lo Yoga e gli Elementi: Agni - il Fuoco

29
minuti
2020-09-29_17-58-45_024 copia 2

Preparazione alla Tavola laterale col Cerchio

34
minuti
2020-07-17_15-00-09_728 copia

Meditazione in movimento

46
minuti
2020-09-17_12-12-32_744 copia 2

Go With The Flow

50
minuti
2020-11-03_17-42-10_489 copia 3

Beginners Practice

43
minuti
2020-10-05_17-25-05_252 2 copia

Earth Solar Vinyasa

27
minuti
2020-11-03_12-38-00_478 copia

Meditare con la Vibrazione del Suono

30
minuti
2020-10-10_15-26-02_031 copia 2

Focus su Core e respirazione

38
minuti
2020-10-16_11-50-06_054 copia 2

Saluto al Sole A e B

31
minuti
2020-10-28_17-43-33_493 copia 2

Attivazione del Centro

54
minuti
2020-09-20_12-23-29_326 copia 2

Percezione dell'Universo Pulsante

45
minuti
2020-09-29_16-43-47_333 copia 2

Rinforziamo gli Ischiocrurali per uno Stretching sicuro

43
minuti
2020-10-01_12-36-23_934 copia 2

Mi radico e sono in Equilibrio

26
minuti
2020-10-29_09-44-24_261 copia 2

Equilibrio e distensione

57
minuti
2020-10-12_17-12-35_403 copia 2

Virabadrasana Vinyasa

70
minuti
2020-10-16_10-41-15_138 copia 2

Equilibrare Yin & Yang

50
minuti
2020-09-22_12-45-54_375 copia 2

14° Focus - Matsyasana: la posizione del "pesce"

16
minuti
2020-10-23_11-51-07_666 copia

Introduzione all'Ayurveda

28
minuti
973194478_1280x720

Focus su Gambe e Glutei

76
minuti
2020-09-20_11-08-57_470 copia 3

La sorgente della Liberazione

30
minuti
2020-07-09_11-31-54_935 copia 2

Mini pratica Yin&Yang

35
minuti
2020-09-18_12-07-40_463 copia 2

Gambe Forti e Anche Leggere

11
minuti
2020-10-08_12-39-39_878 copia

Intro Yoga in Gravidanza

58
minuti
2020-10-06_11-25-16_457 copia 2

Introduzione allo Yoga

30
minuti
2020-10-02_10-31-27_446 2 copia

Pawanmuktasana 1 - il gruppo Antireumatico

29
minuti
2020-07-10_12-01-59_207 copia 2

Feel Your Flow

78
minuti
2020-09-10_18-41-25_105 copia 2

Yin at the Wall

47
minuti
2020-09-18_11-10-18_371 copia 2

Let's Twist!

45
minuti
2020-09-08_11-40-54_927 2

Conosci la tua Pratica

32
minuti
IMG_7675 copia 2

Attivazione degli obliqui (pt. I)

48
minuti
968655150_1280x720

Percepiamo il corpo tramite la lentezza

23
minuti
2020-09-17_10-17-11_400 copia 2

Schiena in Forma

48
minuti
2020-06-23_11-43-48_825

Pratica sugli Inarcamenti

63
minuti
968655710_1280x720

Consapevoli della nostra Consapevolezza

35
minuti
2020-09-22_16-42-57_620 copia 2

Ascolto e trasformazione del dolore

27
minuti
2020-10-02_10-16-32_992 2 copia

Pacificare Vata nella stagione Autunnale

56
minuti
PRATICA FREE

Mandala Vinyasa Flow

27
minuti
2020-07-16_13-58-35_565 copia 2

Rinforziamo i tricipiti e i muscoli delle scapole

60
minuti
2020-07-17_09-38-00_830 copia

Finding Center

25
minuti
2020-07-02_12-48-08_168 copia

Breve Buongiorno per il Mattino

42
minuti
2020-06-25_12-28-19_759 copia

Muovi il corpo, cambia Energia

61
minuti
2020-07-03_10-48-45_172 copia

Total body con Focus sul Periforme

41
minuti
2020-06-30_11-15-13_845 copia 2

Yoga for the Arms

15
minuti
IMG_2156 copia

Tecnica di Kapalabhati

28
minuti
2020-07-16_13-22-56_094 copia

Rinforziamo il centro sentendo i lati del corpo

31
minuti
2020-06-28_17-14-39_521 copia

Stabilizziamo la Mente Attraverso le Sensazioni (pt. 3/3)

71
minuti
2020-06-18_11-02-16_082 (1)

Pratica di Apertura di Torace e Spalle

53
minuti
2020-07-08_15-28-34_006 copia 2

Total Body

79
minuti
2020-09-14_17-51-49_870 copia 2

Autumn Equinox

30
minuti
2020-07-01_09-42-03_016 copia 2

Let’s swim

34
minuti
2020-06-23_14-50-11_787

Retro delle Gambe Forte e Flessibile

38
minuti
2020-07-01_11-42-59_854 copia

Pratica per Fase Pre-Mestruale

26
minuti
2020-06-24_18-13-35_630 copia

Pratica di Attivazione dei Bandha

22
minuti
2020-06-18_09-52-17_007 copia

Fluidità nell’arco

52
minuti
2020-07-01_16-08-39_762 copia

Pratica Attivante

19
minuti
2020-06-28_16-33-55_236 copia

Le Sensazioni Neutre (pt. 2/3)

52
minuti
2020-07-17_14-05-23_130 copia

Il ritorno

42
minuti
2020-07-03_12-26-12_953 copia

Mobilizzazioni Allunghi e Respiri pt.3

60
minuti
2020-05-28_11-19-34_099

Typical Hatha Yoga

23
minuti
2020-07-16_14-25-28_440 copia 2

Intenso e veloce per coltivare forza ed equilibrio

18
minuti
2020-06-18_12-41-34_743 copia

Kali - La Dea del Fuoco

35
minuti
2020-06-16_11-47-59_197

13° Focus - Allungamenti in Avanti

38
minuti
921625698_1280x720

Torsioni e Apertura delle Anche

53
minuti
2020-06-11_15-56-12_770

Trova la tua Forza

14
minuti
IMG_2163 copia

Yoga per gli Occhi

57
minuti
2020-07-07_17-19-36_094 copia

Dai Piedi alle Testa

50
minuti
2020-06-24_11-27-00_175

Mi prendo tempo. Mi fermo. Respiro.

76
minuti
2020-07-03_16-48-38_049 copia 2

Late Summer

29
minuti
2020-07-03_09-48-26_272 copia

Il Cane a Faccia in Giù

31
minuti
2020-06-29_11-50-01_523 2

Retro della Coscia "On Fire"

24
minuti
2020-06-28_15-45-22_006 copia

Entriamo in Ascolto delle Sensazioni (pt.1/3)

46
minuti
2020-07-02_11-10-27_921 copia

Pratica per il Mal di Schiena

58
minuti
2020-06-26_16-05-39_984 copia

Attivazione e percezione dell' Addome

26
minuti
2020-06-24_16-12-56_066 copia

Focus sull'Extrarotazione delle Anche

27
minuti
2020-05-25_10-03-18_811 copia

Forza nel Radicamento

37
minuti
2020-06-09_16-29-54_243 2 copia

Breve ma completo pt.2

38
minuti
2020-06-09_14-24-46_749 copia

Flow Rigenerante

14
minuti
2020-06-24_12-25-50_207

Parvati - La Dea dell'Aria

46
minuti
2020-06-11_11-31-06_138 copia

12° Focus - Janu Sirsasana A, B e C

61
minuti
2020-06-26_16-56-07_669 copia

Mobilizzazioni Stretching e Respirazione (pt.2)

24
minuti
2020-06-26_12-03-53_471 copia

Breve pratica per il Risveglio

34
minuti
2020-07-02_10-05-29_020 copia

Alleviare le Tensioni Premestruali

23
minuti
2020-07-16_12-38-28_046 copia

Anche morbide e Addominali fortissimi