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Tea Donati

Yoga

48
minuti

Yoga Post Parto (pt.1)

50
minuti

La pulsazione del fiore di Loto

35
minuti

Lavoriamo linea interna ed esterna delle gambe

Pilates

31
minuti

Retro della Coscia "On Fire"

23
minuti

Anche morbide e Addominali fortissimi

38
minuti

Forza ed Equilibrio dagli Addominali

30
minuti

Preparazione per la Tartaruga

Meditazione

25
minuti

Rilassamento Guidato

27
minuti

Automassaggio Guidato: Piedi

30
minuti

Automassaggio Guidato: Collo

Playlist.

Pratico dunque Sono

una serie di pratiche per trovare e ritrovare l’equilibrio mentale e il radicamento
Comincia Subito!

Building Balance

Equilibrio è ciò che ti permette di rimanere in piedi senza barcollare nè cadere, nella pratica come nella vita.
Comincia Subito!

Powerhouse Pilates

La Powerhouse: il nostro centro da cui nascono forza e controllo
Comincia Subito!

Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.
Comincia Subito!
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