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Tea Donati

Pilates

37
minuti

Rinforziamo i lati del corpo

37
minuti

Lavoriamo le Braccia per migliorare la Postura

35
minuti

Lavoriamo linea interna ed esterna delle gambe

39
minuti

Supporta il corpo durante e dopo la postura seduta!

Playlist.

Building Balance

Equilibrio è ciò che ti permette di rimanere in piedi senza barcollare nè cadere, nella pratica come nella vita.
Comincia Subito!

Powerhouse Pilates

La Powerhouse: il nostro centro da cui nascono forza e controllo
Comincia Subito!

Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.
Comincia Subito!
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