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Stefano Bonetti

Vinyasa Flow.

Meditazione.

MatWorkOut.

Pranayama.

Yin Yoga.

Yoga

21
minuti

Lunar Vinyasa: verso Hanumanasana

22
minuti

Mandala Solar Vinyasa

43
minuti

Earth Solar Vinyasa

30
minuti

Deep Solar Yoga: sviluppa la tua forza II

Pilates

30
minuti

MatWorkOut per l'Addome

60
minuti

MatWorkOut Completo

35
minuti

MatWorkOut Braccia

36
minuti

MatWorkOut Gambe

Meditazione

23
minuti

Meditazione dell'Equinozio

22
minuti

Un Respiro d'Aria Fresca

15
minuti

Rilassamento e Savasana

Playlist.

Pratico dunque Sono

una serie di pratiche per trovare e ritrovare l’equilibrio mentale e il radicamento
Comincia Subito!

Let’s Spring!

Celebriamo la primavera con 9 pratiche di Yoga e Meditazione all'insegna della pulizia e della rinascita
Comincia Subito!

Building Balance

Equilibrio è ciò che ti permette di rimanere in piedi senza barcollare nè cadere, nella pratica come nella vita.
Comincia Subito!

Powerhouse Pilates

La Powerhouse: il nostro centro da cui nascono forza e controllo
Comincia Subito!

Le Ali di Garuda

Garuda, l'aquila veicolo di Visnu, per trovare concentrazione e presenza mentale.
Comincia Subito!
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