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Stefano Bonetti

Vinyasa Flow.

Meditazione.

MatWorkOut.

Pranayama.

Yin Yoga.

Yoga

61
minuti

Ashtanga Inspired Yoga

73
minuti

Element Lunar Vinyasa: Acqua

55
minuti

Element Solar Vinyasa: Acqua

43
minuti

Earth Solar Vinyasa

Pilates

34
minuti

Stretching e MatWorkOut

45
minuti

MatWorkOut Total Body

23
minuti

Stretching - Addome e Busto

52
minuti

MatWorkOut Completo

Meditazione

22
minuti

Un Respiro d'Aria Fresca

23
minuti

Meditazione dell'Equinozio

15
minuti

Rilassamento e Savasana

Playlist.

Building Balance

Equilibrio è ciò che ti permette di rimanere in piedi senza barcollare nè cadere, nella pratica come nella vita.
Comincia Subito!

Powerhouse Pilates

La Powerhouse: il nostro centro da cui nascono forza e controllo
Comincia Subito!

Le Ali di Garuda

Pratiche per la schiena

Ritrova il benessere della schiena.
Una serie di pratiche per rinforzare il nostro centro.
Comincia Subito!

Buongiorno Yogis!

Il mattino è fatto per praticare:
fai colazione con le pratiche di Yoga e Pilates, meglio del caffè!
Comincia Subito!
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