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Sarah Mancino

Hatha Yoga.

Mantra.

Meditazione.

Pranayama.

Yoga

58
minuti

Introduzione allo Yoga

52
minuti

Pratica Attivante

37
minuti

Breve ma completo pt.2

44
minuti

Pratica sugli Equilibri

Meditazione

35
minuti

Ascolto e trasformazione del dolore

20
minuti

Meditazione dell'Osservatore

16
minuti

Respirazione delle Quattro Stagioni

26
minuti

Meditazione con il mantra OM

Playlist.

Buongiorno Yogis!

Il mattino è fatto per praticare:
fai colazione con le pratiche di Yoga e Pilates, meglio del caffè!
Comincia Subito!
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