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Marco Coventry

Hatha Yoga.

Anusara®Yoga.

Meditazione.

Vinyasa Flow.

Yin Yoga.

Yoga

10
minuti

Sirsasana e la curva naturale del collo

30
minuti

L'azione delle scapole nei piegamenti all'indietro

30
minuti

Pratica: Trovare libertà nella zona lombare

10
minuti

Teoria: trovare libertà nella zona lombare

Playlist.

Deep in Yoga

Entrare nelle Asana e trovarne la comodità
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