Jean Chanoux

Meditazione.

Meditazione

Meditazione

1

34

minuti

Approccio alla consapevolezza del respiro

Approfondimenti

1

7

minuti

Trova la tua postura da meditazione

Meditazione

3

31

minuti

Stabilizziamo la Mente Attraverso le Sensazioni (pt. 3/3)

Meditazione

2

19

minuti

Le Sensazioni Neutre (pt. 2/3)

Playlist.

Verso la Meditazione con lo Yoga

Una selezione di pratiche per fluire con naturalezza dallo yoga alla meditazione.

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Building Balance

Equilibrio è ciò che ti permette di rimanere in piedi senza barcollare nè cadere, nella pratica come nella vita.

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