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Gemma D’Alessandro

Hatha Yoga.

Yoga

23
minuti

Schiena in Forma

22
minuti

Fluidità nell’arco

27
minuti

Forza nel Radicamento

27
minuti

Addio Stanchezza!

Playlist.

Buongiorno Yogis!

Il mattino è fatto per praticare:
fai colazione con le pratiche di Yoga e Pilates, meglio del caffè!
Comincia Subito!

Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.
Comincia Subito!
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