Anna Inferrera

Vinyasa Flow.

Meditazione.

Prana Flow.

Yoga Conditioning.

Hatha Flow.

Yoga

Hatha Flow, Vinyasa Flow

3

Anna Inferrera

35

minuti

Ritroviamo calore e mobilità

Vinyasa Flow

2

Anna Inferrera

30

minuti

Solstizio d'Inverno

Vinyasa Flow

3

Anna Inferrera

70

minuti

Risveglio degli Elementi

Vinyasa Flow

10

Anna Inferrera

72

minuti

Pratica Detox per il Sistema Immunitario

Meditazione

1

Anna Inferrera

22

minuti

Pulizia e ricarica di Primavera

Meditazione

6

Anna Inferrera

15

minuti

Mudra Meditation

Meditazione

7

Anna Inferrera

10

minuti

Meditazione contro la paura

Playlist.

Summer Vibes

Celebriamo insieme il nostro sole interiore con pratiche dedicate alla giornata più lunga dell'anno.

Comincia Subito!

Pratico dunque Sono

una serie di pratiche per trovare e ritrovare l’equilibrio mentale e il radicamento

Comincia Subito!

Let’s Spring!

Celebriamo la primavera con 9 pratiche di Yoga e Meditazione all'insegna della pulizia e della rinascita

Comincia Subito!

Verso la Meditazione con lo Yoga

Una selezione di pratiche per fluire con naturalezza dallo yoga alla meditazione.

Comincia Subito!

Yoga Medicine

Cura la mente attraverso il corpo.
Cura il corpo attraverso la mente.

Comincia Subito!

Workshop.

Mandala Vinyasa Flow

In viaggio sul tappetino seguendo la sacra forma del cerchio.

Anna Inferrera
Yoga
Prana Flow
15

Mandala in Sanscrito significa cerchio, questa modalità creata dalla maestra Shiva Rea, crea una flow trasformativo.

Lunar Flow: le estensioni

Classe dedicata alle estensioni tratta dal Teacher Training di Anna

Anna Inferrera
Yoga
Vinyasa Flow
15

Lunar Flow dedicato alle estensioni tratto dal Teacher Training di Anna Inferrera “L’Arte di Sequenziare”

Solar Flow: le posizioni in piedi

Classe dedicata alle Posizioni in Piedi tratta dal Teacher Training di Anna

Anna Inferrera
Yoga
Vinyasa Flow
15

Solar Flow dedicato alle posizioni in piedi tratto dal Teacher Training di Anna Inferrera “L’Arte di Sequenziare”

Surya Namaskar

Come esplorare la pratica con un approccio ritualistico

Anna Inferrera
Yoga
Vinyasa Flow
15

Una pratica approfondita sui Surya Namaskar e lo stile Vinyasa come rituale da definire come l’unione di corpo, respiro e movimento.

Anna Inferrera

Vinyasa Flow.

Meditazione.

Prana Flow.

Yoga Conditioning.

Hatha Flow.

Yoga

Hatha Flow, Vinyasa Flow

Ritroviamo calore e mobilità

Vinyasa Flow

Solstizio d'Inverno

Vinyasa Flow

Risveglio degli Elementi

Vinyasa Flow

Pratica Detox per il Sistema Immunitario

Meditazione

Meditazione

Pulizia e ricarica di Primavera

Meditazione

Mudra Meditation

Meditazione

Meditazione contro la paura

Playlist.

Summer Vibes

Pratico dunque Sono

Let’s Spring!

Verso la Meditazione con lo Yoga

Yoga Medicine

Workshop.

Mandala Vinyasa Flow

In viaggio sul tappetino seguendo la sacra forma del cerchio.

Lunar Flow: le estensioni

Classe dedicata alle estensioni tratta dal Teacher Training di Anna

Solar Flow: le posizioni in piedi

Classe dedicata alle Posizioni in Piedi tratta dal Teacher Training di Anna

Surya Namaskar

Come esplorare la pratica con un approccio ritualistico

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