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Anna Inferrera

Vinyasa Flow.

Meditazione.

Prana Flow.

Yoga Conditioning.

Hatha Flow.

Yoga

36
minuti

Yoga Conditioning

72
minuti

Rallentiamo e Diventiamo Osservatori

70
minuti

Risveglio degli Elementi

71
minuti

SoulFULL Vinyasa

Meditazione

22
minuti

Pulizia e ricarica di Primavera

15
minuti

Mudra Meditation

10
minuti

Meditazione contro la paura

Playlist.

Let’s Spring!

Celebriamo la primavera con 9 pratiche di Yoga e Meditazione all'insegna della pulizia e della rinascita
Comincia Subito!

Verso la Meditazione con lo Yoga

Una selezione di pratiche per fluire con naturalezza dallo yoga alla meditazione.
Comincia Subito!

Yoga Medicine

Cura la mente attraverso il corpo.
Cura il corpo attraverso la mente.
Comincia Subito!

Pratiche per la schiena

Ritrova il benessere della schiena.
Una serie di pratiche per rinforzare il nostro centro.
Comincia Subito!

Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.
Comincia Subito!

Workshop.

Surya Namaskar

Come esplorare la pratica con un approccio ritualistico
Una pratica approfondita sui Surya Namaskar e lo stile Vinyasa come rituale da definire come l’unione di corpo, respiro e movimento.
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