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Yoga

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10

Anna Inferrera

36

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1

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72

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3

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6

Anna Inferrera

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Meditazione

1

Anna Inferrera

22

minuti

Pulizia e ricarica di Primavera

Meditazione

5

Anna Inferrera

15

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Mudra Meditation

Meditazione

6

Anna Inferrera

10

minuti

Meditazione contro la paura

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Let’s Spring!

Celebriamo la primavera con 9 pratiche di Yoga e Meditazione all'insegna della pulizia e della rinascita

Comincia Subito!

Verso la Meditazione con lo Yoga

Una selezione di pratiche per fluire con naturalezza dallo yoga alla meditazione.

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Yoga Medicine

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Ritrova il benessere della schiena.
Una serie di pratiche per rinforzare il nostro centro.

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Trova la tua forza

Preparati a sudare. Le endorfine ti ripagheranno con una sensazione di benessere e una forza ritrovata.

Comincia Subito!

Workshop.

Surya Namaskar

Come esplorare la pratica con un approccio ritualistico

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Yoga
Vinyasa Flow
15

Una pratica approfondita sui Surya Namaskar e lo stile Vinyasa come rituale da definire come l’unione di corpo, respiro e movimento.

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Vinyasa Flow.

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