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Una nuova playlist per celebrare l'estate!

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SABATO 17 APRILE

accesso dalle h 18:00 - inizio alle 18:30

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Pulizia e ricarica di Primavera

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Equilibrare Yin & Yang

Playlist "di che pratica hai bisogno oggi?"

Playlist

La Ciclicità Femminile

Una pratica per ogni fase del femminile, per ascoltare il proprio corpo e la propria ciclicità.
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Buongiorno Yogis!

Il mattino è fatto per praticare:
fai colazione con le pratiche di Yoga e Pilates, meglio del caffè!
Comincia Subito!

Pilates per principianti

Conoscere il Pilates dalle sue basi porta il corpo in un equilibrio completo.
Comincia Subito!

Yoga Basic

Una serie di pratiche adatte anche ai principianti, il perfetto punto di partenza per i nuovi yogis!
Comincia Subito!

Pratiche per la schiena

Ritrova il benessere della schiena.
Una serie di pratiche per rinforzare il nostro centro.
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Love Yourself

Tuffati in questo flow di pratiche che si prendono cura del tuo corpo e della tua mente.
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Fluire come l’Acqua

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Pratica di Attivazione dei Bandha

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Danzare al Tramonto

Pilates

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Total body pt.1 (a terra)

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Panche, Addominali e Gambe

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Total body con Focus sul Periforme

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Therapylates: con Bastone pt.1

Meditazione

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Ripartire dal proprio Corpo

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Parvati - La Dea dell'Aria

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Approccio alla consapevolezza del respiro

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