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45
minuti
Cecilia - Detox Primavera (2022) 2 (1)

Detox Yoga

32
minuti
Schermata 2022-03-28 alle 09.25.31

Yoga contro lo Stress

30
minuti
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Eka Pada Koundinyasana 2

37
minuti
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Ritrova l'equilibrio

35
minuti
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Ritroviamo calore e mobilità

25
minuti
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Pratica preparatoria agli Arm Balance

25
minuti
Schermata 2022-01-21 alle 18.30.30 2

Short Practice

26
minuti
Schermata 2022-01-04 alle 12.51.12 2

Nuovi Inizi

25
minuti
day 24 2

24 Saluti al Sole: meditare in movimento

30
minuti
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Solstizio d'Inverno

24
minuti
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Parsva Bakasana

21
minuti
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Lunar Vinyasa: verso Hanumanasana

21
minuti
day 10 2 copia

Giocare con Bakasana

28
minuti
day 7 copia

Estensioni e Aperture

22
minuti
day 6 copia

Mandala Solar Vinyasa

16
minuti
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Saluto alla Luna

27
minuti
Schermata 2021-11-30 alle 20.52.50 copia

Soft and short

58
minuti
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Attivare il Fuoco interiore

70
minuti
Schermata 2021-01-25 alle 17.18.51

Risveglio degli Elementi

41
minuti
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Fluire come l’Acqua

42
minuti
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Muovi il corpo, cambia energia!

46
minuti
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La Danzatrice Yogica

43
minuti
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Earth Solar Vinyasa

53
minuti
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Trova la tua Forza

53
minuti
2020-06-17_11-18-15_570

Niralamba Sarvangasana

80
minuti
Schermata 2020-05-05 alle 17.57.39 copia

Verso Bird of Paradise

72
minuti
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Pratica Detox per il Sistema Immunitario

30
minuti
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Deep Solar Yoga: sviluppa la tua forza II

48
minuti
2020-07-09_10-51-11_026 copia 2

Classic Vinyasa

58
minuti
Schermata 2021-07-26 alle 13.49.01 copia

Flow Creativo e Attivante

33
minuti
Schermata 2021-07-29 alle 18.29.34 copia

Deep Solar Yoga: sviluppa la tua forza I

52
minuti
2021-01-26_10-03-43_323 copia 3

Good Morning Yoga!

60
minuti
2021-06-15_10-16-32_699 copia 3

Il sole dentro di noi

59
minuti
2020-06-18_17-57-44_932 copia 2

Summer Solstice Vinyasa

28
minuti
2021-01-26_11-01-20_551 copia 3

Comfort per la Schiena

31
minuti
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Morning Vinyasa

78
minuti
Schermata 2021-05-25 alle 16.56.18 copia

Everything is Possible

50
minuti
2021-02-15_16-58-16_234 copia

La pulsazione del fiore di Loto

73
minuti
Schermata 2021-04-26 alle 13.57.02 copia

Full Moon Flow

47
minuti
2020-11-05_10-48-28_533 copia 3

Find your balance

67
minuti
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Yoga per tempi Difficili

54
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.27.00

Deep Solar Vinyasa: pratica completa

46
minuti
Schermata 2021-03-24 alle 11.20.49

And it Feels Like Spring

57
minuti
2020-09-08_10-46-40_535 copia 2

Pratica Detox - Squeeze to Release

73
minuti
2021-01-16_15-55-11_212 copia 3

Detox per rinforzare il sistema immunitario

61
minuti
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Open your Windows!

57
minuti
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Sciogliere e Alleggerirsi

55
minuti
2020-06-11_17-17-02_471

Self Care

61
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.21.57

Ashtānga Inspired Yoga

75
minuti
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Lo Yoga e gli Elementi: Tattva Namaskar

43
minuti
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Attivazione degli obliqui (pt. 2)

63
minuti
2020-11-03_10-07-12_299 copia 3

Natural Boost

73
minuti
Schermata 2020-11-24 alle 13.25.03

Element Lunar Vinyasa: Acqua

76
minuti
2020-11-03_20-33-40_567 copia 3

Lo Yoga e gli Elementi: Vayu - l'Aria

71
minuti
Schermata 2021-01-11 alle 23.55.43

SoulFULL Vinyasa

54
minuti
2020-11-03_11-20-20_352 copia 3

Holiday Warmth

55
minuti
2020-11-04_13-54-07_092 copia 2

Element Solar Vinyasa: Acqua

54
minuti
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Lo Yoga e gli Elementi: Agni - il Fuoco

34
minuti
2020-07-17_15-00-09_728 copia

Meditazione in movimento

57
minuti
2020-10-12_17-12-35_403 copia 2

Virabhadrasana Vinyasa

29
minuti
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Feel Your Flow

45
minuti
2020-09-08_11-40-54_927 2

Conosci la tua Pratica

32
minuti
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Attivazione degli obliqui (pt. I)

56
minuti
PRATICA FREE

Mandala Vinyasa Flow

25
minuti
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Good Morning Yogis!

30
minuti
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Let’s swim

52
minuti
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Il ritorno

24
minuti
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Breve pratica per il Risveglio

34
minuti
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Alleviare le Tensioni Premestruali

65
minuti
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Il viso della Mucca (Beata)

41
minuti
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Pratica Rinfrescante

47
minuti
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Sciogliere le anche per un cambiamento duraturo

29
minuti
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La mattina ha l'Oro in Bocca

55
minuti
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Imparare a volare nel mond(ō)

51
minuti
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Portando il cuore verso Ustrasana

23
minuti
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Asana Lab 11 - Kurmasana

51
minuti
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Allunghiamo i lati del nostro corpo

44
minuti
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Pratica di Equilibrio

18
minuti
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Asana Lab 10 - Parsva Bakasana

74
minuti
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Una Nuova Energia

29
minuti
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Quando ti senti un po' rigido

62
minuti
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Il cammello felice - Yang Style

36
minuti
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Pratica di allungamenti per il sistema nervoso

63
minuti
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Vasisthasana

37
minuti
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La nostra sorgente interna

54
minuti
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Solar Vinyasa: coltiva la pazienza

58
minuti
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Pratica su Anche e Bacino

64
minuti
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Scorpion Flow

49
minuti
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Come una lucertola al sole

40
minuti
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Water Lunar Vinyasa

49
minuti
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Vinyasa per tutti i giorni

18
minuti
lab

Asana Lab 9 - Adho Mukha Vrksasana

67
minuti
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Sviluppare l’equilibrio

39
minuti
mandala lunar

Mandala Lunar Vinyasa

72
minuti
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Fluid Flow

20
minuti
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Asana Lab 8 - Garuda

60
minuti
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Bird of Paradise Pt. 2

38
minuti
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Forza & Flessibilità

20
minuti
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Breve sequenza di Saluti al Sole

60
minuti
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Water Solar Vinyasa

47
minuti
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In equilibrio sulle braccia

35
minuti
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Attivazione addome basso per inversioni

55
minuti
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Mandala Solar Vinyasa

59
minuti
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Fortifichiamo il "Core" esplorando la posizione della Tavola

42
minuti
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Balance Lunar Vinyasa

67
minuti
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Flow per la sera

55
minuti
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Pratica di Apertura delle Anche

68
minuti
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Mobilità schiena alta e apertura petto

20
minuti
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Breve Flow del Buongiorno!

68
minuti
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Spring Detox Pt. 2

53
minuti
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Migliorare la postura dopo ore al computer!

60
minuti
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Balance Solar Vinyasa

56
minuti
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Love Yourself

55
minuti
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A Testa in Giù!

24
minuti
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Quando hai solo 20 minuti

31
minuti
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Asana Lab 6 - Ardha Chandrasana

54
minuti
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Spring Detox

45
minuti
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Let's Twist Again!

32
minuti
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Sunrise Sequence

62
minuti
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Apertura petto e spalle

30
minuti
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Asana Lab 5 - Upavistha Konasana

60
minuti
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Risveglia le articolazioni

32
minuti
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Sunset Sequence

56
minuti
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Anahata Chakra - le aperture del cuore

35
minuti
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Full Moon Flow

30
minuti
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Asana Lab 4 - Virabhadrasana

60
minuti
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Heart Solar Vinyasa

40
minuti
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Allineare il Bacino

31
minuti
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Asana Lab 3 Hanumanasana

44
minuti
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Balasana Lunar Vinyasa

45
minuti
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Asana Lab 2 - Urdhva Dhanurasana

42
minuti
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Pratica per l' Ileo-Psoas

35
minuti
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Asana Lab 1 - Kakāsana

50
minuti
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Crea la tua pratica personale (pt.3)

57
minuti
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Fire Vinyasa

60
minuti
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Solar Vinyasa:twist and balance flow

55
minuti
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Sempre al Computer?

45
minuti
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Radicamento, Stabilità e Muladhara Chakra

20
minuti
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Warm Up

57
minuti
Lavc58.54.100

Crea la tua pratica personale (pt.2)

20
minuti
Lavc58.54.100

Waves Vinyasa

57
minuti
Lavc58.54.100

Lunar Vinyasa: Sunday Practice

57
minuti
Lavc58.54.100

Vinyasa Flow

43
minuti
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Coltivare il rilassamento attraverso il movimento

50
minuti
Lavc58.54.100

Connetto il movimento al mio respiro

19
minuti
Lavc58.54.100

Crea la tua pratica personale (pt.1)

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