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10
minuti
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Lasciar Andare

10
minuti
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La fortezza. Incontro con il vuoto.

10
minuti
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Meditazione della Neve

10
minuti
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Il dolore come alleato

10
minuti
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Diventa cielo

10
minuti
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Gratitudine

10
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Attitudine alla Meditazione

10
minuti
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Fare Pace

10
minuti
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Suoni Esterni

10
minuti
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Il Punto del Cuore

10
minuti
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Respiro

10
minuti
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Il Ritmo Interno

10
minuti
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Comodità da Seduti

10
minuti
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Comodità da Sdraiati

23
minuti
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Meditazione dell'Equinozio

22
minuti
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Pulizia e ricarica di Primavera

50
minuti
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Accogliere la Primavera

26
minuti
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Ripartire dal proprio Corpo

34
minuti
Copia di 2020-05-06_10-52-03_832

il silenzio è dentro o è fuori?

23
minuti
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Mindfulness su Corpo e Respiro

25
minuti
day 23

Automassaggio del volto

23
minuti
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Meditazione della Neve

22
minuti
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Meditazione della Montagna

15
minuti
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Radicarsi nella propria terra

30
minuti
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La Meraviglia di perdere il Controllo

28
minuti
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Verso la Meditazione

20
minuti
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Meditazione dell'Osservatore

32
minuti
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Percezione Diffusa

14
minuti
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Parvati - La Dea dell'Aria

34
minuti
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Approccio alla consapevolezza del respiro

39
minuti
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Body Scan

27
minuti
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Meditare con la Vibrazione del Suono

24
minuti
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Il Chiaro Volto

21
minuti
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Mindfulness sul Respiro

13
minuti
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Maha Mata Bumi - La Dea della Terra

16
minuti
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Respirazione delle Quattro Stagioni

31
minuti
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Stabilizziamo la Mente Attraverso le Sensazioni (pt. 3/3)

13
minuti
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Meditazione del Solstizio

19
minuti
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Le Sensazioni Neutre (pt. 2/3)

35
minuti
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Ascolto e trasformazione del dolore

24
minuti
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Entriamo in Ascolto delle Sensazioni (pt.1/3)

21
minuti
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Il Corpo che Respira

15
minuti
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Mudra Meditation

18
minuti
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Kali - La Dea del Fuoco

11
minuti
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Round breathing Kriya e Brahma Shuddi

32
minuti
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Meditazione Bahir Antara

36
minuti
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Volto D'Azzurro

26
minuti
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Meditazione con il mantra OM

13
minuti
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Savasana Guidato

28
minuti
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Espandere il Respiro

24
minuti
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Savasana: rilassamento guidato

8
minuti
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Meditazione con i Mudra

40
minuti
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Tracciare una Via

16
minuti
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Respirazione di Presenza e Gratitudine

40
minuti
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Il Radicamento

40
minuti
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Riequilibrio Energetico

10
minuti
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Mindfulness sul Respiro

13
minuti
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L'Atmosfera Psichica

10
minuti
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Meditazione contro la paura

33
minuti
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Meditazione del Mattino

15
minuti
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Rilassamento e Savasana

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