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60
minuti
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Fifty Fifty: yoga e meditazione

26
minuti
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Pratica di Attivazione dei Bandha

24
minuti
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Spegnere il Fuoco della Rabbia

28
minuti
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Leggerezza a testa in giù

18
minuti
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Yoga Sotto L'Ombrellone

29
minuti
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Per ritrovare la vitalità 

30
minuti
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Leggerezza e concentrazione

46
minuti
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Pratica per il Mal di Schiena

62
minuti
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Everyday's Practice (pt.4)

42
minuti
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L’Hatha incontra l’Ashtanga

38
minuti
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Hatha Practice

26
minuti
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Scoccare una freccia col respiro

18
minuti
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S.O.S. Schiena!

23
minuti
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Forza e gentilezza per cominciare

55
minuti
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Dalle Posture alla Meditazione

50
minuti
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Beginners Practice

26
minuti
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Equilibrio e distensione

58
minuti
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Introduzione allo Yoga

23
minuti
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Schiena in Forma

15
minuti
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Tecnica di Kapalabhati

60
minuti
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Typical Hatha Yoga

14
minuti
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Yoga per gli Occhi

26
minuti
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Focus sull'Extrarotazione delle Anche

27
minuti
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Forza nel Radicamento

37
minuti
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Breve ma completo pt.2

44
minuti

Pratica sugli Equilibri

27
minuti
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Addio Stanchezza!

61
minuti
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Focus sulla Flessibilità delle Gambe

18
minuti
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Surya Namaskar

31
minuti
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Pratica Lunare Dolce

60
minuti
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Everyday's Practice pt.3

44
minuti
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Yoga for Anxiety and Stress

31
minuti
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Per un buongiorno solare!

33
minuti
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Breve ma completo!

40
minuti
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Chair Yoga - Pt. 2

58
minuti
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Everyday's Practice pt. 2

46
minuti
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Creating ‘Prana’ through movement

31
minuti
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A short practice

50
minuti
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Traditional Hatha Style

53
minuti
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Liberare le anche dalle emozioni

57
minuti
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Everyday's practice pt.1

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