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Mirko - Cos'è Lo Yoga1 2

Cos'è lo Yoga?

55
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Aprirsi con dolcezza

60
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L'Arte della Consapevolezza

30
minuti
day 14 copia

Dolce e Forte

30
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day 9 copia

Preghiera in Movimento

60
minuti
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Fifty Fifty: yoga e meditazione

26
minuti
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Pratica di Attivazione dei Bandha

24
minuti
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Spegnere il Fuoco della Rabbia

18
minuti
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Yoga Sotto L'Ombrellone

46
minuti
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Pratica per il Mal di Schiena

62
minuti
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Everyday's Practice (pt.4)

42
minuti
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L’Hatha Yoga incontra l’Ashtanga

38
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Hatha Practice

18
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S.O.S. Schiena!

55
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Dalle Posture alla Meditazione

50
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Beginners Practice

58
minuti
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Introduzione allo Yoga

15
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Mini-pratica con Kapalabhati

38
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Pratica per fase pre-mestruale

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Typical Hatha Yoga

14
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Yoga per gli Occhi

26
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Focus sull'Extrarotazione delle Anche

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Breve ma completo pt.2

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Pratica sugli Equilibri

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minuti
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Focus sulla Flessibilità delle Gambe

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Forza nei piedi

18
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Surya Namaskar

60
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Everyday's Practice pt.3

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Yoga for Anxiety and Stress

33
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Breve ma completo!

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Chair Yoga - Pt. 2

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Il Gatto sulla Luna

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Everyday's Practice pt. 2

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Creating ‘Prana’ through movement

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A short practice

50
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Traditional Hatha Style

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Liberare le anche dalle emozioni

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Nata Surya

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Yoga del Profondo: stabilità e concentrazione

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Everyday's practice pt.1

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Le ali di Garuda

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Yoga Del Profondo

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