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58
minuti
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Introduzione allo Yoga

23
minuti
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Schiena in Forma

15
minuti
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Tecnica di Kapalabhati

26
minuti
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Pratica di Attivazione dei Bandha

60
minuti
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Typical Hatha Yoga

14
minuti
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Yoga per gli Occhi

46
minuti
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Pratica per il Mal di Schiena

26
minuti
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Focus sull'Extrarotazione delle Anche

27
minuti
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Forza nel Radicamento

37
minuti
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Breve ma completo pt.2

18
minuti
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Yoga Sotto L'Ombrellone

44
minuti

Pratica sugli Equilibri

27
minuti
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Addio Stanchezza!

61
minuti
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Focus sulla Flessibilità delle Gambe

18
minuti
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Surya Namaskara

31
minuti
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Pratica Lunare Dolce

60
minuti
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Everyday's Practice pt.3

44
minuti
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Yoga for Anxiety and Stress

31
minuti
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Per un buongiorno solare!

33
minuti
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Breve ma completo!

40
minuti
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Chair Yoga - Pt. 2

38
minuti
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Hatha Practice

58
minuti
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Everyday's Practice pt. 2

28
minuti
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Leggerezza a testa in giù

46
minuti
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Creating ‘Prana’ through movement

31
minuti
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A short practice

50
minuti
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Traditional Hatha Style

53
minuti
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Liberare le anche dalle emozioni

57
minuti
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Everyday's practice pt.1

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